Über 70 Läufer hatten Spaß beim 2. meet&run Königsforst-Marathon Trainingslauf   Sturm und Regen – das waren Wetterprognosen für den letzten Sonntag. Aber davon ließen sich über 70 bestens gelaunte Läufer aus einem Umkreis von rund 40 km nicht abschrecken. Es blieb trocken, die Sturmböen hielten sich glücklicherweise zurück und alle Teilnehmer wurden sogar mit ein paar Sonnenstrahlen belohnt. Wie Anfang Januar bereits führten erfahrene Läufer vom Ausrichter TV Refrath letzten Sonntag beim 2. meet&run fünf Gruppen als Guides im 4:30er bis 6:30er Tempo an. Trainieren und die Strecke kennenlernen und ohne Anmeldung und kostenfrei. Die Laune war bestens, dies […]

Einladung zum Königsforst-Marathon-Trainingslauf 2. meet & run am So 16.02. in Bensberg – Start 10 Uhr   Gut gelaunt trafen sich beim ersten Trainingslauf 2020 rund 80 Läufer Anfang Januar. In diesem Jahr gibt es erstmals noch einen 2. Termin: kommenden Sonntag, 10 Uhr – Start vor dem AMG in Bensberg, Kaule 3-15. In fünf Gruppen werden wieder erfahrene Langstreckler vom TV Refrath die Gruppen als Guides im 4:30er bis 6:30er Tempo anführen. Trainieren, Strecke kennenlernen, Spaß haben und sich nach 21 km belohnen lassen. Denn auch diesmal wird ein kleines Buffet mit einer Getränkeauswahl als Zielverpflegung angeboten … und […]

Königsforst-Marathon boomt – die 1000er Marke ist geknackt so früh wie nie   Der Königsforst-Marathon zieht seit Jahrzehnten rund 1500 laufbegeisterte Landschaftsläufer aus ganz Deutschland an. Doch in diesem Jahr sieht es so aus, als wird die Hütte in Bergisch Gladbach Bensberg richtig voll. Fast vier Wochen früher als im Vorjahr sind bereits Ende Januar über 1000 Melder registriert. Vor allem der Halbmarathon boomt wie jeck: Über 700 Langstreckler laufen bisher die große Waldschleife vor den Toren Kölns. Mit ihnen zusammen starten bis jetzt 200 Marathonis, die sich noch eine 2. Runde gönnen. Tipp: Ihr könnt als DUO-Marathon-Team nacheinander die […]

Was ist GRR?  Wir stellen die German Road Races e.V. vor Der Königsforst-Marathon mit Halbmarathon ist einer der ältesten Marathonläufe in Deutschland. Wir bilden mit den „Kollegen“ von Monschau-, Hunsrück- Schwarzwald-Marathon als Beispiel neben den renommierten Cityläufen die Fraktion der Landschaftsläufe innerhalb der German Road Races. Wir treffen uns jedes Jahr Ende November zu einem sehr regen und fruchtbaren Austausch, wie zuletzt in Tübingen, Soest und Würzburg. Auch ist die GRR auf vielen großen Laufmessen vertreten. Das ist für uns ein echter Mehrwert, vor allem in werblicher Hinsicht. So sind die Teilnehmerzahlen in den letzten Jahren kontinuierlich gestiegen. Aktuell deutet […]

Rund 80 begeisterte Läufer beim 1. meet & run Königsforst-Marathon Trainingslauf 2020 dabei   Gut gelaunt trafen sich letzten  Sonntag rund 80 Läufer aus dem Rheinland und dem Bergischen Land in Bensberg zur 1. Auflage meet & run. In fünf Gruppen führten die erfahrenen Langstreckenläufer vom TV Refrath die Gruppen als Guides im 4:30er bis 6:30er Tempo an. Trainieren und zusammen ins neue Jahr starten. Das hat allen Teilnehmern, die ohne Anmeldung und Kosten dabei waren, viel Spaß gemacht. Das beweisen auch die gut 300 Fotos auf www.laufen-in-koeln.de. Die 21 km lange Trainingsrunde war trotz der Regenfälle zuvor sehr gut […]

Am Sonntag 5. Januar 10 Uhr:  meet & run – 21 km durch den Königsforst   Wir trainieren am Sonntag … gerne mit euch zusammen. Um 10 Uhr starten wir unseren Neujahrs-  Longjog auf der Original-Halbmarathon-Strecke durch den Königsforst. Treffpunkt ist das Albertus-Magnus-Gymnasium, Kaule 3 in Bergisch-Gladbach Bensberg. MEET & RUN  … kommt einfach vorbei, ganz unverbindlich und kostenlos, zum 1. Königsforst-Marathon Trainingslauf 2020. Wir starten ganz locker in verschiedenen Gruppen mit Laufguides um 10 Uhr. Im Ziel belohnen wir euch mit Getränken und einem Sammlerstück, einer Königsforst-Marathon-Medaille aus den Vorjahren. Wir freuen uns auf euch ! Vorab könnt ihr […]

Nächste Preisstufe 46. Königsforst-Marathon – jetzt noch günstiges Startgeld sichern Der Countdown für die nächste Stargeldstufe endet am 31.12. um 23.59 Uhr. Wer sich bis zum Jahresende online anmeldet, spart Bares beim Halbmarathon oder der Königsdistanz. Besonders günstig ist bis Silvester das neue Angebot des DUO-Marathons mit nur 20,- Euro je Läufer inkl. Finisher Medaillen und HM-Einzelzeiten. Also – worauf wartet ihr? ► TIPP: Kommt vorbei zum 1. meet & run 2020 am 5. Januar in Bensberg am AMG zum Testlauf mit TVR-Pacer auf der originalen HM-Strecke durch den Königsforst. Im Ziel gibt’s eine Medaille, Krombacher o,0% und was zu […]

So sehen sie aus: Königsforst-Marathon-Finisher-Shirt und Medaille 2020   Die Vorfreude für den 46. Königsforst-Marathon am 20. März 2020 steigt, wenn ihr schon jetzt die hochwertige Finisher-Medaille betrachtet. Das Sammlerstück wird diesmal von Aris geschmückt. Aris ist ein Wüstenbussard und wird euch persönlich am Lauftag am Stand unseres Charitypartners, der Greifvogelhilfe am Königsforst, begrüßen. Logisch, dass auch das Finisher-Shirt mit Aris majestätischem Kopf zieren wird. Das hochwertige Funktionsshirt ist aus PET-recyceltem Meeresmüll hergestellt und kann mit der Online-Anmeldung für 17,- Euro mitbestellt werden. Das weiße Laufshirt wird erstmals mit einem Sublimationsdruck veredelt. Es stehen alle Damen- und Herrengrößen zur Auswahl. […]

Neujahrs meet & run in Bensberg auf der O-Strecke im Königsforst   Die guten Vorsätze direkt in die Tat umsetzen: Ihr habt gleich am ersten Sonntag im neuen Jahr am 5. Januar die Gelegenheit, auf der 21, km langen Original-Runde des Königsforst-Marathons euren ersten Longjog 2020 zu absolvieren. Start und Ziel: die Parkplätze vor dem Albertus-Magnus-Gymnasium, Kaule 3 in Bensberg. Kommt vorbei, ganz unverbindlich und kostenlos, zum 1. Königsforst-Marathon Trainingslauf meet & run. Wir starten ganz locker mit Laufguides in verschiedenen Gruppen um 10 Uhr. Im Ziel belohnen wir euch mit Getränken und einer Königsforst-Medaille aus den Vorjahren. Wir freuen […]

GRR Tagung in Tübingen Königsforst-Marathon mitten im „Konzert“ großer Laufveranstalter   German Road Races (GRR) e.V. ist die Stimme des Laufsports in Deutschland und für Jochen Baumhof vom Königsforst-Marathon die beste Plattform zum interaktiven Austausch und Netzwerken. Beim Empfang im Rathaus kam auch Dieter Baumann, 5000 m Olympiasieger von 1992 vorbei. Großes und wichtiges Thema waren Green Events. Und da konnte RUN GREEN – Run HAPPY     Die 24. GRR-Jahresmitgliederversammlung wurde in diesem Jahr am 1. Adventwochenende perfekt von Gerold Knisel und seinem Team vom PSV Tübingen vorbereitet. 35 Veranstalter aus ganz Deutschland und der Schweiz trafen sich bereits […]

Der Königsforst Marathon ist auch 2019 klimaneutral Der Königsforst-Marathon ist auch 2019 klimaneutral   RUN GREEN ist nicht nur ein Slogan, sondern auch ein gewachsener Anspruch eines der ältesten Landschaftsläufe Deutschlands. Zum zweiten Mal wurde mit einem hohen zeitlichen Aufwand der Carbon Footprint für den 45. Königsforst-Marathon erstellt. In enger Zusammenarbeit haben das Institut IfaS vom Umwelt Campus der Hochschule Trier und Organisationsleiter Jochen Baumhof vom TV Refrath running team akribisch eine umfangreiche Datengrundlage zusammengetragen. Die Summe der ermittelten CO2-Emmissionen blieb  mit 9,7 t auch 2019 unter dem Ziel von 10 t. Dies ist im Vergleich zu vergleichbaren Laufveranstaltungen ein […]

Presseartikel zum 35 Empfehlung: Hotel UHU Köln – umweltfreundlich Übernachten Teilnehmer des Königsforst-Marathons wissen inzwischen, dass es uns im Orgateam eine möglichst umweltschonende Anreise der Läufer sehr wichtig ist. Wir werden inzwischen auch immer häufiger nach umweltfreundlichen Übernachtungsmöglichkeiten gefragt. Die sind leider noch ziemlich rar. Doch jetzt haben wir einen heißen Tipp für euch: das Hotel UHU in Köln-Dellbrück, nur 8 km von Start und Ziel in Bensberg entfernt, liegt nur ein paar Meter von der S11-Bahnstrecke Köln-Dellbrück entfernt und ist die erste „grüne“ Adresse für eure Übernachtung. Zudem sind es vom Hotel nur 13 S-Bahn-Minuten bis zum Kölner Dom […]

Presseartikel zum 35 NEU ab 1.10. – DUO-Marathon beim 46. Königsforst-Marathon   Beim Königsforst-Marathon ist der landschaftlich sehr reizvolle Rundkurs durch die grüne Lunge von Köln genau 21,1 km lang. Rund 1100 Marathonläufer und HM-Läufer starten am 22. März 2020 um 11 Uhr in Bergisch Gladbach Bensberg wieder gemeinsam. Wer als Marathonläufer sich unterwegs entscheidet, nur die Halbdistanz zu laufen, kein Problem. Er oder Sie läuft einfach ins Ziel, bekommt die verdiente Finishermedaille und wird in die Ergebnisliste der Halbmarathonläufer aufgenommen.   Seit dem 1. Oktober: könnt ihr euch erstmals für den neu ins Programm aufgenommenen DUO-Marathon für den 22. […]

Presseartikel zum 35 Wie heißt der höchste „Berg“ von Köln Die Antwort ist eine typisch Kölsche: Monte Troodelöh mit stolzen 118,04 Höhenmetern.An diesem „Gipfel“ laufen die Halb- und Marathonläufer zwischen km 7 und 8 bzw. 28 und 29 vorbei. Es soll auch schon Spaßläufer aus ganz Deutschland gegeben haben, die sich während des Königsforst-Marathon ins ausliegende Gipfelbuch eingetragen haben. Das ist sicher einmalig … !  Aus den vielen richtigen Antworten wurden vier Gewinner ausgesucht und benachrichtigt. Gewonnen haben je einen Freistart für den 22. März 2020: 42,2 km  –  Robert Dömlang aus Bad Honnef 21,1 km  –  Elisabeth Angerer aus […]

1000,- Euro Spende für die Greifvogelhilfe 1000,- Euro Spende für die Greifvogelhilfe Dirk Sindhus Helferteam hat mit seinen beiden zahmen Greifvögeln Kai, einem Wüstenbussard, und Frieda, dem kecken Turmfalken am Infostand beim 45. Königsforst-Marathon wieder einmal für Aufsehen gesorgt. Viele Läufer haben sich über die wertvolle Arbeit der Greifvogelhilfe in Rösrath informiert und sich mit den heimlichen Stars fotografieren lassen. Auch Beate Gebehart und Jochen Baumhof vom TVR Orgateam nahmen sich Zeit, den beiden Greifen tief in die Augen zu schauen. Als Dankeschön überwies das TV Refrath running team, wie in den letzten Jahren auch, als Unterstützung 1000,- Euro. „Für […]

Sonderaktion 2020: 50 % Startgeld-Rabatt bis Ende März Sonderaktion 2020:  50 % Startgeld-Rabatt bis Ende März Es ist Frühling und was liegt da näher als ein Early Bird Tarif ? Da haben wir uns gedacht, euch wieder ein Schnäppchen anzubieten: den Früh-Frühbucher-Rabatt ! Wer sich jetzt bis spätestens 31. März 2019 – 23.59 h für den 46. Königsforst-Marathon am 22. März 2020 online anmeldet, spart als Halbmarathon- oder Marathonläufer bares Geld. Wir bieten euch einen Start für die Hälfte an. Ist das ein Angebot … ? Wir wünschen euch einen guten Start in den Frühling und viele „grüne“ Kilometer … […]

Presseartikel zum 35 Glück gehabt: der 45. Königsforst-Marathon mit Sonne statt Sturm und Dauerregen Am Morgen des 45. Königsforst-Marathons in Bergisch Gladbach-Bensberg waren die Aussichten nach einer heftigen Sturm- und Regewoche immer noch kritisch. Doch Petrus hatte ein einsehen. Vor dem ersten Start hörte der Regen auf und die Sonne zeigte sich. Die Förster hatten Tage zuvor nach dem Sturm Eberhardt ganze Arbeit geleistet und alle Bäume von der Laufstrecke weggesägt. Obwohl sicher einige Läufer bei den ungemütlichen Prognosen zu Hause blieben, waren insgesamt 1345 Läufer aus ganz Deutschland und viele Nachbarstaaten am Start – ein deutliches Plus. Profi-Triathlet Justus […]

Info-Ticker   RUN GREEN – RUN HAPPY Aus ganz Deutschland, vielen Nachbarländern und sogar aus China sind Läufer am Sonntag am Start, öfter auch in Verbindung mit einer Geschäftsreise … so war es jedenfalls schon einmal vor zwei Jahren bei zwei Asiaten. Darüber muss natürlich berichtet werden: laufender Reporter für www.laufreport.de wird nicht Harry Hirsch sein, sondern der im Kölner Raum bekannte Michael Schardt. Aber nicht nur er wird wie immer schöne Fotos machen, sondern auch erstmals Wolfgang Nass mit seinem Fototeam von SportOnline . Notiert schon mal seine Webseite: www.sportonline-foto.de/. Da die Kameraprofis nicht nur im Ziel stehen, sondern auch […]

Lauf bei Freunden  …  und tue was Gutes ! Auch in diesem Jahr organisiert unser Partner, die Deutsche Welthungerhilfe in Bonn, wieder zwei sehr attraktive Charityläufe: 18. Juli                – 2. ZeroHungerRun in Köln an den Jahnwiesen 29. September  – 4. ZeroHungerRun in Bonn in den Rheinauen Ihr habt die Wahl zwischen 5 km und 10 km … oder lauft gleich beide Distanzen und tut doppelt Gutes für eine Welt ohne Hunger ! Infos und Anmeldung unter: www.welthungerhilfe.de/zerohungerrun-in-bonn-und-koeln

Königsforst-Marathon: Nachmeldungen am Samstag und Sonntag möglich Nachmeldungen am Samstag und Sonntag möglich Über 1400 sind am Start – auch Topläufer Nikki Johnstone und Justus Nieschlag Wer sich noch kurzfristig entscheidet, beim Lauf durch die „grüne Lunge von Köln“ dabei zu sein:am Samstag von 12 bis 16 Uhr und am Sonntag ab 8 Uhr stehen die TVR-Damen in Bensberg bereit. Ein kleines RUN GREEN RUN HAPPY Andenken für jeden Teilnehmer ist bereits eingetroffen. Lasst euch überraschen! Ihr habt die Wahl: 5 km (Start 11.15 Uhr), 10 km (9.30 Uhr), Halbmarathon oder Marathon. Der gemeinsame Start um 11 Uhr mit rund […]

Wer oder was ist Zenapa? Wer oder Was ist ZENAPA? ZENAPA steht für Zero Emission Nature Protection Areas und ist ein „Life-Projekt“ der EU. Die drei Säulen des Projektes sind Klimaschutz, Biodiversität und Bioökonomie mit den Projektbausteinen: Umweltfreundliche Energieerzeugung, Klima- und Naturschutz, Stadt- und Raumentwicklung, Nachhaltige Mobilität und Umsetzungsmanagement. Das Projekt wird vom Umwelt-Campus Birkenfeld der Hochschule Trier betreut und im Naturpark Bergische Land mit den wichtigen Themen Ressourcen-Management, Erneuerbare Energien und Kreislaufwirtschaft durch den BAV / :metabolon und Reloga umgesetzt. Im Foyer des Gymnasiums könnt ihr euch am Lauftag am Stand vor Ort informieren oder euch über die Webseiten […]

RUN GREEN – RUN HAPPY am 17. März 2019 RUN GREEN – RUN HAPPY am 17. März 2019 Königsforst-Marathon – Online-Anmeldeendspurt bis Sonntagabend Nur noch wenige Tage, dann fällt der Startschuss am Sonntag, den 17. März zum 45. Königsforst-Marathon in Bergisch Gladbach-Bensberg. Bis kommenden Sonntag 23.59 Uhr ist die Online-Anmeldung noch geöffnet. Dort könnt ihr euch eine personalisierte Startnummer sichern. Das schmucke Finisher-Shirt aus recyceltem PET, eine Medaillengravur oder der SMS-Service kann auch online einfach mitbestellt werden. Fast 1.300 Landschaftsläufer sind bereits dabei, darunter zwei Triathlon-Topathleten. Lina Völker und Justus Nieschlag vom gicom – we run for your talent Team […]

Presseartikel zum 35 45. Königsforst-Marathon am 17. März – Lauf in den Frühling – bis 28.02. Frühbucherrabatt sichern – die 1000er Marke ist geknackt   Der Countdown für die zweite Stufe des Frühbucherrabatts läuft. Bis zum 28. Februar könnt ihr euch für den Königsforst-Marathon noch vergünstigt für Halbmarathon und Marathon anmelden. Anreise „intelligent“ planen – ÖPNV nutzen! Das Konzept RUN GREEN – RUN HAPPY steht für einen attraktiven und umweltfreundlichen Landschaftslauf durch die „grüne Lunge Kölns“. Eure Anreise ist der größte Posten in der CO2-Bilanz. Daher versucht es mal alternativ, z.B. mit der Kölner Stadtbahn – die KVB-Linie 1 fährt […]

Volle Sonne: über 60 kamen zum 1. Königsforst-Marathon Trainingslauf   Was für ein Sahnesonntag. Beim ersten gemeinsamen Trainingslauf trafen sich über 60 Lauffreunde in Bensberg für die große 21 km Runde durch den wunderschönen Königsforst. Aus Wuppertal, Gummersbach, Reichshof, Pulheim, Köln und natürlich aus dem ganzen Rheinisch-Bergischen-Kreis waren sie angereist, einige auch vorbildlich mit dem ÖPNV. Das Wetter war genial und die Stimmung einfach super. Das TV Refrath running team hatte im Ziel ein kleines Buffet mit Energieriegel, Kuchen und Nüsse sowie Fassbrause, Radler und Krombacher o,0% aufgebaut. Und wie versprochen bekamen alle ihre Finisher-Medaille. Darüber freuten sich vor allem […]

Am Sonntag: Halbmarathon-Trainingslauf auf dem Original-Kurs des Königsforst-Marathons Kommt am kommenden Sonntag in Bensberg vorbei – ganz unverbindlich und kostenlos – zum 1. Königsforst-Marathon Trainingslauf. Wir starten mit Guides in verschiedenen Gruppen am Albertus-Magnus-Gymnasium um 10 Uhr. Im Ziel belohnen wir euch mit Getränken und einer Königsforst-Medaille aus den Vorjahren. Wir freuen uns auf euch und auf einen regen Austausch.Als Bonbon könnt ihr euch hier vorab die 21,1 km lange Runde als Track auf eure GPS-Uhr runterladen: GPX-Track Tipp: ihr könnt noch ein paar Startgeld-Euros sparen, wenn ihr euch noch im Februar anmeldet! RUN GREEN – RUN HAPPY – www.koenigsforst-marathon.de

Das TV Refrath running team lädt euch ein zum 1. Trainingslauf auf offiziellem Königsforst-Marathon-Rundkurs Wann: 17. Februar – wir starten um 10 Uhr Wo: Albert-Magnus-Gymnasium, Kaule 3-15, 51429 Bensberg Distanz: 21,1 km – die offizielle Köfo-HM-Strecke Tempo: in Gruppen mit TVR-Guides im 5:00er – 6:30er Tempo Verpflegung: im Ziel gibt’s es warme und kalte Getränke   für unterwegs ggfls. bitte Eigenverpflegung mitbringen Anerkennung: im Ziel gibt es eine Köfo-M Medaille aus den Vorjahren Anmeldung: ist nicht erforderlich – einfach kommen und trainieren Gebühren: keine – es ist ein Kennenlern-Trainingslauf mit Spaßfaktor Duschen: stehen leider nicht zur Verfügung Anreise: wenn möglich […]

Königsforst-Marathon im Jahr 2018 wieder top 50 in Deutschland   Nach dem großen Sprung vor zwei Jahren in die Top 100 der beliebtesten deutschen Marathonläufe Deutschlands wird nach dem Voting von marahon4you der Königsforst-Marathon wie im Vorjahr auf Rang 38 gelistet und sogar auf Platz 10 in NRW. Wir sagen ein fettes DANKESCHÖN an alle, die uns gewählt haben. Aktuell sind schon über 600 Landschaftsläufer für 21,1 und 42,2 km gemeldet. Wie sagt TVR-Orgachef und Lauftrainer Jochen: da geht noch was …   😉  😉 RUN GREEN – RUN HAPPY – wir sehen uns am 17. März in der grünen Lunge […]

Presseartikel zum 35 45. Königsforst-Marathon – bis 31.12. Frühbucherrabatt sichern Der Countdown für die erste Stufe des Frühbucherrabatts läuft. Bis zum 31.12. – 23.59 Uhr könnt ihr euch für den Königsforst-Marathon am Sonntag, 17. März zum günstigsten Tarif anmelden. Die Startgeld-Staffelung gilt für Halbmarathon und Marathon. Für die 5 km und 10 km Distanz gibt es nur eine Preisstufe. Gestartet wird einer der ältesten Marathonläufe Deutschlands wieder mitten in Bensberg. Das TV Refrath running team als Ausrichter hat mit dem AM-Gymnasium die beste Infrastruktur mit idealer Anbindung an den ÖPNV. Einfach die Natur vor den Toren Kölns im Bergischen Land […]