Laufen: Alle Infos und Downloads zum Königsforst Marathon

49. Königsforst Marathon

Alle Informationen für deinen sicheren Start am 19.03.2023. Wirf auch mal einen Blick auf die Ergebnisse der vergangenen Jahre. Denn wir haben die Namen aller Sieger*innen und die schnellsten Zeiten in allen Masters-Altersklassen bei den Frauen und den Männern seit 1973 zusammengestellt.

RUN GREEN - Virtual Edition im Herbst 2022

Am 6.November bieten wir dir wieder die Gelegenheit mit unseren TVR-Guides die Original-KöFo-Strecke gemeinsam zu laufen. Es wird unterschiedliche Zielzeiten geben, so dass du die Runde passend in deinen Traininsplan aufnehmen kannst.

Ab 28.10. bis 06.11. kannst du an der virtuellen Challenge teilnehmen und dir eine der 'alten' Köfo-Medaillen erlaufen. Es kann über 5km, 10km, 21,1km und 42,2km sowie in der Kombiwertung aller 4 Distanzen gestartet werden. Lade bis 06.11. deine Zeiten hoch. Wähle bei der Anmeldung aus, welche Jahres-Medaille du haben möchtest. Sollte dein Wunsch nicht mehr erfüllbar sein, so wird dir das direkt bei der Anmeldung angezeigt. Sei dabei beim Aufgalopp zum 49.Königsforst Marathon.

Zeitplan am 19.März 2023

Wir bieten einen gemeinsamen Start in 3 Wellen (11.00 Uhr, 11.15 Uhr, 11.30 Uhr) für HM und Marathon. Etwas früher um 09.15 Uhr schicken wir die Köfo-Ultra auf die drei Runden des größten Naturschutzgebietes des Rheinlandes. Gib bei der Meldung bitte deine Zielzeit an. Dann können wir dich in die passende Startwelle mit gleichschnellen Läufer*innen einteilen.

Startnummern-Abholung:
Die Startnummern werden am Veranstaltungstag vor dem Albertus-Magnus-Gymnasium (AMG), Kaule 3-15 in 51429 Bergisch Gladbach-Bensberg ab 8 Uhr ausgegeben. Die Vorab-Ausgabe am Samstag findet von 12 Uhr bis 16 Uhr statt.

Start und Ziel:
Lehrerparkplatz des Albertus-Magnus-Gymnasium . 51429 Bergisch Gladbach - Bensberg

Streckenpläne und Anreise-Hinweise


Der Königsforst-Marathon ist DLV-vermessen und somit bestenlistenfähig.
Für dein Training im Königsforst bieten wir Dir einen besonderen Service: GPX-Strecken für alle Distanzen mit Höhenprofil. Den Download der Dateien und interaktive Streckenansichten gibt es hier.