Zweiter Probelauf 2025

Zweiter Streckentest

Die 50 Testläuferinnen und Läufer beim ersten meet & run 2025 im Januar absolvierten bei frischen Temperaturen gutgelaunt die 21.1km Runde. Am 09. Februar zum zweiten Probelauf kamen fast doppelt so viele von Euch. Das war großartig.

In fünf Tempogruppen: 4:30min/km (=1:35h), 5:00min/km (=1:46 h), 5:30min/km (=1:56 h), 6:00min/km (=2:07 h) und 6:30min/km (=2:18 h) haben wir gemeinsam einen schönen langsamen LongJog absoviert. Die GPX dazu gibt es hier: https://www.veedelrun.de/gpx-koefo

Wir wünschen euch jetzt noch eine gute Vorbereitung in den kommenden 5 Wochen. Alle Informationen zum Königsforst Marathon gibt es hier: https://koenigsforst-marathon.de/infos-downloads-laufen/

RUNGREEN - RUN HAPPY . Euer TV Refrath running team.

TV REFRATH running team | www.tvr-running.de | 09.02.2025

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15. Januar 2025