Die neue Strecke des Königsforst Marathon durch das FFH-Gebiet verbessert den Naturschutz und spart weitere Brutbereiche geschützter Vögel aus. Zur Köfo-Marathon DNA gehört weiterhin ein kurzweiliges und welliges Streckenprofil, doch die Anstiege verteilen sich nun komplett anders: Es sind nur noch zwei relativ kurze Steigungen zu meistern: Einer bei km 3 hoch zum höchsten „Berg“ von Köln, dem „Monte Trodelööh“ und der andere ab km 15 hinter der Wassertretstelle.

Test für die neue Strecke: Nächster Probelauf-Termin am Karnevalsonntag, den 11.02.2024

Die Guides vom TV Refrath bieten kostenfreie Probeläufe an. So kannst du die neue Strecke zum 50. Königsforst-Marathon kennenlernen - und am 11. Februar (Karnevalsonntag, gern kostümiert) zum zweiten Mal. Jeder kann ab 10.00 Uhr ohne Anmeldung ab dem Albertus-Magnus-Gymnasium in Bergisch Gladbach-Bensberg dabei sein. Gelaufen wird in kleinen Gruppen von etwa im 4:30 bis 7:00min/km Tempo. Und bei der Rückkehr gibt es traditionell für alle die natürliche Erfrischung mit Krombacher 0,0% und eine kleine Stärkung.

Alle Informationen zum Lauf und zur neuen Strecke gibt es hier: https://koenigsforst-marathon.de/infos-downloads-laufen/

Eindrücke vom ersten Probelauf nun hier in der Galerie.

TV REFRATH running team | www.tvr-running.de | 14.01.2024