Wann:

17. Februar - wir starten um 10 Uhr

Wo:

Albert-Magnus-Gymnasium, Kaule 3-15, 51429 Bensberg

Distanz:

21,1 km – die offizielle Köfo-HM-Strecke

Tempo:

in Gruppen mit TVR-Guides im 5:00er – 6:30er Tempo

Verpflegung:

im Ziel gibt’s es warme und kalte Getränke

für unterwegs ggfls. bitte Eigenverpflegung mitbringen

Anerkennung:

im Ziel gibt es eine Köfo-M Medaille aus den Vorjahren

Anmeldung:

ist nicht erforderlich – einfach kommen und trainieren

Gebühren:

keine – es ist ein Kennenlern-Trainingslauf mit Spaßfaktor

Duschen:

stehen leider nicht zur Verfügung

Anreise:

wenn möglich mit dem ÖPNV – idealerweise mit der

KVB Stadtbahn Linie 1 – Haltestelle: Im Hoppenkamp

von nur rund 400 m bis zum Start!

ansonsten gerne auch als Fahrgemeinschaft

Wetter:

die Sonne ist bestellt! ( ohne Gewähr )