Königsforst-Marathon im Jahr 2018 wieder top 50 in Deutschland
21. Januar 2019
Am Sonntag: Trainingslauf auf dem Original-Kurs des Königsforst-Marathons
12. Februar 2019
Start Königsforst Marathon

Das TV Refrath running team lädt euch ein

zum 1. Trainingslauf auf offiziellem Königsforst-Marathon-Rundkurs

Wann:

17. Februar - wir starten um 10 Uhr

Wo:

Albert-Magnus-Gymnasium, Kaule 3-15, 51429 Bensberg

Distanz:

21,1 km – die offizielle Köfo-HM-Strecke

Tempo:

in Gruppen mit TVR-Guides im 5:00er – 6:30er Tempo

Verpflegung:

im Ziel gibt’s es warme und kalte Getränke

 

für unterwegs ggfls. bitte Eigenverpflegung mitbringen

Anerkennung:

im Ziel gibt es eine Köfo-M Medaille aus den Vorjahren

Anmeldung:

ist nicht erforderlich – einfach kommen und trainieren

Gebühren:

keine – es ist ein Kennenlern-Trainingslauf mit Spaßfaktor

Duschen:

stehen leider nicht zur Verfügung

Anreise:

wenn möglich mit dem ÖPNV – idealerweise mit der

 

KVB Stadtbahn Linie 1 – Haltestelle: Im Hoppenkamp

 

von nur rund 400 m bis zum Start!

 

ansonsten gerne auch als Fahrgemeinschaft

Wetter:

die Sonne ist bestellt! ( ohne Gewähr )

Anmeldung zum 45. Königsforst-Marathon am 17. März 2019

5 km – 10 km – 21,1 km – 42,2 km:    www.koenigsforst-marathon.de

Wir freuen uns auf euch!           RUN GREEN – RUN HAPPY